Plats · Thermomix · 2 personnes
Galettes de courgettes grecques
Galettes de courgettes grecques, recette adaptée pour deux personnes en conservant le déroulé Thermomix de la source.
TÀ préparer
Ingrédients
Au Thermomix
Préparation
- 1
Mettre les courgettes en morceaux dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 5.
- 2
Ajouter le sel et mélanger 5 sec/sens inverse/vitesse 2.
- 3
Transvaser dans le panier de cuisson et laisser dégorger 20 min au-dessus d’un plat creux.
- 4
Mettre les oignons et le persil dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5.
- 5
Presser soigneusement les courgettes pour extraire un maximum d’eau, puis les remettre dans le bol.
- 6
Ajouter l’œuf, la chapelure, la farine, la feta égouttée et le poivre. Mélanger 20 sec/vitesse 3 en aidant avec la spatule. Racler et recommencer brièvement si nécessaire.
- 7
Former des galettes et les faire rissoler environ 3 min par face dans un peu d’huile d’olive.
- 8
Déposer sur du papier absorbant et servir chaud, éventuellement avec une salade ou une sauce au yaourt.