Entrées · Thermomix · Four · 2 personnes
Flan de courgettes
Flan de courgettes, recette adaptée pour deux personnes en conservant le déroulé Thermomix de la source.
TFÀ préparer
Ingrédients
Au Thermomix
Préparation
- 1
Préchauffer le four à 180°C.
- 2
Mettre le comté et le persil dans le Thermomix. Pulvériser 8 sec/vitesse 10. Réserver.
- 3
Mettre l’ail et l’échalote dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5, puis racler les parois.
- 4
Ajouter les courgettes en rondelles et mélanger 5 sec/vitesse 5, puis racler les parois.
- 5
Ajouter l’huile d’olive et cuire 3 min 30 sec/100°C/vitesse mijotage.
- 6
Égoutter dans une passoire puis réserver.
- 7
Mettre la crème, les œufs, le sel, le poivre et la muscade dans le bol. Mélanger 10 sec/vitesse 4.
- 8
Ajouter le fromage réservé et les courgettes, puis mélanger 1 min/vitesse 1.
- 9
Verser dans 2 ramequins beurrés et cuire 22 min à 180°C. Ajuster selon la taille des ramequins.
- 10
Servir chaud ou froid.